Puede ser difícil asegurarse de que está haciendo todo bien cuando se trata de fomentar el bienestar y la felicidad, pero ¿alguna vez ha notado que mantener la atención y los hábitos saludables a veces puede ser más fácil en los meses más cálidos o cuando viaja al extranjero?
Un estudio reciente realizado en el Reino Unido confirmó el impacto de cinco factores principales del estilo de vida, incluidos el tabaquismo, la actividad física, el consumo de alcohol, el peso corporal y la dieta, que influyen en una vida sana y feliz y exactamente dónde es más fácil lograr un estilo de vida que ayude a aumentar la esperanza de vida y disminuir las enfermedades crónicas.
El estudio analizó 44 ciudades globales a través de 10 métricas que van desde las horas de sol hasta el costo promedio de una membresía de gimnasio. A continuación, las principales ciudades que han sido clasificadas como las más altas en función de los niveles de felicidad y salud de sus ciudadanos.
10. Ginebra, Suiza
Horas de sol: 1.830
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 80,23
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.495
9. Fukuoka, Japón
Horas de sol: 1.840
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 70,83
Niveles de felicidad: 6,1 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.598
8. Estocolmo, Suecia
Horas de sol: 1.803
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 50,36
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.424
7. Berlín, Alemania
Horas de sol: 1.626
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 32,89
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.332
6. Helsinki, Finlandia
Horas de sol: 1.858
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 47,97
Niveles de felicidad: 7,9 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.531
5. Ámsterdam, Países Bajos
Horas de sol: 1.662
Niveles de obesidad: 20,4%
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.399
4. Fráncfort, Alemania
Horas de sol: 1.662
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 48,66
Niveles de felicidad: 7,3 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.332
3. Copenhague, Dinamarca
Horas de sol: 1.912
Puntuación de contaminación: 21,96 / 100
Niveles de felicidad: 7,5 / 10
Promedio de horas trabajadas en un año: 1.346
2. Dubái, Emiratos Árabes Unidos
Horas de sol: 3.509
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 76,16
Niveles de felicidad: 6,5 / 10
Nº de actividades al aire libre: 1.889
1. Viena, Austria
Horas de sol: 1.884
Costo de una membresía de gimnasio mensual: US$ 31,02
Niveles de felicidad: 7,2 / 10
Promedio horas trabajadas en un año: 1.400
*Con información de Forbes US.