Perseguir objetivos con intensidad puede dejarte exhausto si no hay pausas ni revisiones en el camino. Cuándo frenar, cómo revisar metas y qué señales no conviene pasar por alto para evitar que el cansancio te saque de juego.
Responden correos al despertar, siguen conectados a la noche y ya no distinguen fines de semana. El nuevo modelo de ultraexigencia importado de China se instala en oficinas de Estados Unidos y extiende jornadas hasta volverlas insostenibles. Tres especialistas explican por qué esta lógica exprime al trabajador y cómo empezar a ponerle un freno.
Por qué el síndrome de burnout no tiene una etiqueta clara y cómo las mujeres ambiciosas cambian las reglas de la resiliencia.
Una propuesta que mezcla intuición, energía y foco para emprendedores que quieren dejar de correr detrás de todo y empezar a construir un negocio más simple y disfrutable.
Aunque no puedas dejar tu trabajo inmediatamente, hay formas sutiles pero poderosas de proteger tu integridad, reducir el impacto del control excesivo y prepararte para un futuro laboral más saludable.
Una tendencia en auge busca frenar la fuga de talento: licencias extendidas con⁸ sueldo mejoran la salud mental, impulsan la innovación y fidelizan al equipo.
Aunque el término nació en Japón, el fenómeno del karoshi está más presente que nunca en todo el mundo. Las jornadas interminables, el estrés crónico y el agotamiento extremo están provocando enfermedades físicas, mentales y, en muchos casos, la muerte silenciosa de miles de trabajadores cada año. En muchos países, el problema se esconde detrás de diagnósticos como infarto o ACV, pero la raíz es la misma: una cultura laboral que celebra el sacrificio y descuida el bienestar.
El desgaste emocional no avisa, pero deja huella. Las personas más comprometidas suelen cargar con más de lo que deberían, mientras sus líderes muchas veces no ven las señales. Frente a este desgaste silencioso, hace falta una conducción que escuche, cuide y se anime a cambiar la forma de trabajar.
Estrategias para sostener múltiples fuentes de ingreso sin caer en el desgaste físico, emocional ni perder el rumbo financiero.
El 91% de los trabajadores argentinos experimenta exceso de trabajo y presión constante. Mientras empresas y especialistas buscan nuevas estrategias para mejorar el bienestar, hay principios milenarios orientales que emergen como posibles alternativas para combatir esta epidemia silenciosa.
Una encuesta reciente realizada por ResumeTemplates.com, señala que el 56% de los empleados full time en los EE.UU. quiere un nuevo trabajo en 2025 y el 27% ya ha comenzado a buscarlo. Es decir que uno de cada tres trabajadores planea dejar su trabajo actual este año, incluso si no tiene uno nuevo preparado.
Identificá señales que afectan tu bienestar físico y emocional. Explorá soluciones prácticas para recuperar energía y establecer límites saludables en tu vida.
El 28% de los trabajadores de Estados Unidos se tomó días libres sin solicitárselo formalmente a su empleador. El detrás de escena de una tendencia que crece pero que muestra una problemática cada vez más compleja relacionada con el mundo del trabajo, el balance de la vida personal y laboral, y los nuevos códigos de conexión.
El Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo permite conversar sobre los riesgos ocultos en el bienestar laboral.
En lugar de sufrir en silencio, examinemos cinco formas de afrontar la situación sin dejar el trabajo.
¿Qué te parece esta ironía? Slack, cuya aplicación de mensajería para profesionales y organizacionales provocó en algún momento que muchos empleados sientan la necesidad de responder fuera de horario, tiene una advertencia: las personas que se sienten obligadas a trabajar fuera de horario también tienden a ser menos productivas.
El burnout trascendió fronteras para arribar al territorio de la crianza. Señala el agobio y la insatisfacción que sufren muchas personas que tienen hijos, y la dificultad de combinar la crianza con el trabajo.
En algunos países del mundo - por ejemplo Reino Unido y EE.UU- está tomando cada vez más fuerza la idea de una semana de trabajo reducida. ¿Será la solución al problema del burnout?
Anticiparse; organizar los días críticos; realizar balances con foco en lo positivo; fijarse objetivos razonables y preservar el equilibrio entre lo profesional y lo personal, las claves.
