Aunque nació en la aviación militar, el método de ensayo mental que usan los pilotos también puede ayudarte a reaccionar con claridad cuando las cosas no salen como esperabas.
La psicóloga clínica, Jennifer Baumgartner, define a la visualización como “la técnica utilizada para ganar el juego, enriquecerse y combatir la enfermedad”. Cómo lograrlo.
