Pausas breves, preguntas a tiempo y trucos para ordenar la cabeza ayudan a recuperar claridad en reuniones, entrevistas o evaluaciones mientras la presión juega en contra.
Una actitud negativa en el trabajo puede acabar con tu carrera profesional, pero la ciencia ofrece ocho herramientas para convertir tu negatividad en un activo que puede ayudarte a avanzar en tu carrera.
Molesta, incomoda o despierta envidia. Cuando alguien se destaca demasiado en el trabajo, las reacciones del resto del equipo pueden ser más hostiles que celebratorias. Una trampa silenciosa que castiga el mérito y empuja al silencio.
Una investigación analizó el impacto de reducir la jornada semanal en casi 3.000 empleados de seis países. Los resultados refuerzan lo que muchas empresas ya prueban: trabajar menos días puede mejorar la salud física y mental sin afectar el rendimiento.
Esta expresión enigmática, muchas veces leída como desinterés o altanería, en realidad dice mucho sobre las nuevas formas de vincularse, comunicarse y trabajar. Lo que para algunos parece desconexión, para otros es otra manera de estar presentes.
Aunque el término nació en Japón, el fenómeno del karoshi está más presente que nunca en todo el mundo. Las jornadas interminables, el estrés crónico y el agotamiento extremo están provocando enfermedades físicas, mentales y, en muchos casos, la muerte silenciosa de miles de trabajadores cada año. En muchos países, el problema se esconde detrás de diagnósticos como infarto o ACV, pero la raíz es la misma: una cultura laboral que celebra el sacrificio y descuida el bienestar.
Más allá del currículum perfecto, los expertos revelan qué actitudes, habilidades y detalles sutiles pueden marcar la diferencia en un proceso de selección laboral.
El exceso de presión impacta en la salud mental y puede dañar estructuras neuronales. Conocé 10 hábitos para mantener tu mente fuerte y equilibrada.
Empresas imponen buen humor como parte del trabajo diario, en una era donde mostrar entusiasmo ya no es una opción, sino una condición para sostener el empleo.
Hay una gran diferencia entre el ideal empresarial de trabajador dedicado y el adicto a sus tareas laborales, este tipo de comportamiento profesional tiene un trasfondo tóxico que incluso puede generar conflictos en el ambiente o la productividad.
Mientras los Juegos Olímpicos 2024 llegan a su fin, las estrategias mentales que los atletas utilizan para rendir al máximo nivel nos enseñan como mejorar nuestra productividad en el trabajo.
