El mejor secreto de los grandes líderes: cómo controlar la ira sin parecer débil
Dominar las propias emociones mejora la convivencia laboral, fortalece la autoridad y previene reacciones que afectan la confianza del grupo.
#Estrés
Día Mundial de la Salud Mental: cómo afecta el estrés y la preocupación a los argentinos
Las mujeres, los jóvenes y los sectores de menores ingresos son quienes más padecen el impacto emocional del presente. La preocupación, el estrés y el cansancio se combinan con una sensación persistente de soledad, afectando incluso a quienes intentan mantener la rutina.
Cómo el método de la "caminata japonesa" puede mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal
Más que una moda pasajera, esta técnica alterna caminatas rápidas y suaves en ciclos cortos, sin necesidad de gimnasio ni equipo especial. Ideal para quienes buscan moverse más, bajar la ansiedad y cortar con el desgaste diario sin sumar exigencias extras.
Una forma sencilla de mejorar la concentración cuando estás estresado, según un psicólogo
Lejos de las recetas forzadas de productividad, una práctica diaria de pocos minutos mostró efectos positivos en la atención sostenida y la actividad cerebral.
Epigenética y trauma financiero: cómo juegan los genes y el inconsciente en tu manejo del dinero
Las marcas del estrés económico no siempre vienen de experiencias propias. A veces se arrastran desde la infancia o incluso antes, sin que uno lo sepa. La ciencia ya empieza a explicar por qué ciertas reacciones ante el dinero parecen venir de lugares más profundos que la memoria.
Cómo organizar vacaciones de invierno para bajar el estrés (y aumentar la felicidad)
Expertos en psicología y bienestar explican por qué muchas personas sienten ansiedad antes de tomarse unos días libres. Desde elegir un destino adecuado hasta evitar la búsqueda obsesiva de pasajes, distintas estrategias pueden transformar el descanso en una experiencia reparadora que realmente mejore la salud y el ánimo.
Entre turnos que cambian y reuniones sin fin: por qué la pobreza de tiempo es el nuevo enemigo del bienestar
Mientras las empresas pregonan libertad y flexibilidad, miles de trabajadores lidian con cronogramas inestables, reuniones innecesarias y jornadas que se estiran sin aviso. Una nueva forma de desigualdad se impone: la que se mide en horas propias.
Estrés, cansancio, ¿o algo más? Por qué emprendedores sufren burn out aunque amen lo que hacen
Las estadísticas muestran que más de un tercio de los fundadores se sienten agotados, no porque trabajen mucho, sino porque han perdido el rumbo. Reconectar con el propósito, resetear prioridades y detectar señales tempranas son claves para evitar que la pasión se transforme en desgaste.
La solución japonesa al agotamiento laboral: tres claves milenarias para superar el burnout
El 91% de los trabajadores argentinos experimenta exceso de trabajo y presión constante. Mientras empresas y especialistas buscan nuevas estrategias para mejorar el bienestar, hay principios milenarios orientales que emergen como posibles alternativas para combatir esta epidemia silenciosa.
Los 10 trabajos mejor pagados y con menos estrés en 2025
En un ecosistema laboral donde el equilibrio entre la vida laboral y personal es cada vez más valorado, ciertos empleos ofrecen altos salarios sin la carga de un estrés excesivo. ¿Cuáles son?
Síndrome de diciembre: cómo combatir el estrés de fin de año en tres pasos
Durante esta época aumentan los niveles de tensión, ansiedad y angustia, debido, en muchos casos, a factores como la mayor presión para cumplir objetivos en el trabajo, exámenes finales, reorganización de las rutinas en los hogares, mayor vulnerabilidad emocional, entre otros.
El 36% de los directivos reportan niveles alarmantes de estrés y agotamiento en 2024
Mejorar el bienestar de los líderes debe ser una prioridad para las empresas, ya que son quienes crean entornos psicológicamente seguros para el desarrollo de talento y el crecimiento del negocio.
Negocio riesgoso: 8 señales de que la adicción al trabajo podría estar dañando tu salud y tu carrera
Hay una gran diferencia entre el ideal empresarial de trabajador dedicado y el adicto a sus tareas laborales, este tipo de comportamiento profesional tiene un trasfondo tóxico que incluso puede generar conflictos en el ambiente o la productividad.
Diez técnicas rápidas para reducir el estrés en el trabajo
No tenés por qué aceptar el estrés como una parte inevitable de tu jornada laboral. Técnicas rápidas y eficaces para reducirlo.
El regreso de Simone Biles a los Juegos Olímpicos demuestra por qué la salud mental de los CEOs es importante
El 55% de los CEOs tuvieron problemas de estrés o ansiedad durante el último año. En ese sentido, comparten mucho en común con los atletas profesionales. Cómo manejan la presión.
Qué hacer cuando te cansás de tener tu propio negocio: lo que sugieren ocho empresarios
Si te sentís abrumado por los mails, responsabilidades y decisiones al dirigir tu emprendimiento; algunas acciones sencillas pueden aliviarte y ayudar a recuperar tu motivación. Conocé la opinión de los expertos.
La mentalidad inquebrantable de Dibu Martínez: 4 lecciones sobre el rendimiento máximo
El arquero de la Selección es un ejemplo de resiliencia y regulación emocional, y el impacto que pueden tener en el éxito. Su capacidad no es sólo el resultado de un entrenamiento físico, sino de sólidas estrategias mentales.
Sí, Elon Musk tiene estrés y así es cómo lo enfrenta según su exmujer
Justine Musk, que acompañó al millonario dueño de Tesla durante ocho años de matrimonio, compartió su opinión sobre cómo ser un líder exitoso y manejar la presión.
Cómo mejorar tu desempeño en eventos y situaciones de mucho estrés: cuatro consejos clave
La capacidad de ser eficaz en medio de alta presión es una habilidad crítica para desarrollar el liderazgo hoy en día y crecer profesionalmente.
