Lejos de premiar el esfuerzo desmedido, las investigaciones más recientes apuntan a la importancia de activar ciertos circuitos mentales durante el reposo y entrenar al cerebro con imágenes claras para lograr mejores resultados sin agotarse.
A veces, lo que parece irracional tiene explicación. Distintos factores emocionales influyen más de lo que creemos a la hora de elegir, incluso cuando eso nos perjudica.
Experta en neurociencia del bienestar, Florencia Bondorevsky propone en su nuevo libro "Reset" una guía para entrenar el cerebro y potenciar el rendimiento y la calma.
Superar bloqueos mentales, soltar creencias limitantes y adoptar nuevas rutinas puede marcar la diferencia entre rendirse o avanzar. Estas estrategias prácticas te muestran cómo cambiar desde adentro para sostener tu crecimiento, mantener el foco y crear oportunidades reales, incluso en los momentos más difíciles.
La confianza que las personas tienen produce un punto ciego para detectar falsedades, asegura uno de los expertos que más está publicando trabajos científicos sobre el tema.
Las estrategias a largo plazo para reducir el estrés son buenas. Pero cuando estás estresado en el momento, es posible que necesites una forma rápida de hacer que tu mente deje de dar vueltas.
Uno por uno, los principales alimentos asociados con la mejora del bienestar psicológico.
El optimismo es una característica esencial en los líderes. Descubra las claves que los especialistas señalan como características de este tipo de personalidades.
La psicóloga clínica, Jennifer Baumgartner, define a la visualización como “la técnica utilizada para ganar el juego, enriquecerse y combatir la enfermedad”. Cómo lograrlo.
En la última década, Juan Pablo Barahona viajó por más de veinte países al año trabajando con empresas, emprendedores, líderes y personas de todo el mundo. Ahora, comenzará su gira en español. Quién es, cuál es su filosofía y por qué predica con el ejemplo.
Para Mariano Sigman, experto en neurociencia, se necesita retomar el hábito de la conversación para enriquecer y transformar a las personas. Cómo lograrlo en un mundo cada vez más acelerado. ¿Se pueden racionalizar las emociones?
Hay una gran cantidad de investigaciones y artículos sobre la felicidad. ¿Qué dicen sobre la relación con el dinero?
Substrate AI, una compañía española que aplica la Inteligencia Artificial para la rentabilidad de los negocios creó IA BIO INSPIRED. Se trata de una tecnología que cuenta ya con el reconocimiento científico de la Real Academia de Ciencias Exactas, Físicas y Naturales de España.
Aunque resulta tentador realizar varias tareas a la vez para "ahorrar tiempo", lo cierto es que no es nada rentable.
Las concepciones populares de las personalidades frías y despiadadas que se elevan a la cima del mundo empresarial son más una ficción que una realidad. Esto dice la ciencia.
Para el neurocientífico Ethan Kross, director del Laboratorio de Emoción y Autocontrol de la Universidad de Michigan, utilizar el diálogo interno, replantear una experiencia nueva como un desafío y reinterpretar las sensaciones o reacciones del cuerpo es clave al dar una conferencia o exponer ante el público.
