A knight's tale

Pocas personas completan los distintos ciclos de su vida de forma armónica y trascienden su paso por este mundo dejando un legado de enseñanzas y cariño para el futuro. A una de esas personas dedico estas palabras:

Los superhéroes de verdad

Estas personas, sin capas ni poderes mágicos, tienen algo en común, y es que saldrán de este mundo siendo mejores seres humanos de lo que llegaron. En la mayoría de los casos, sus nombres no aparecerán en los libros de historia, pero para quienes han coincidido en su travesía, jamás serán olvidados.

La batalla por la ecuanimidad

“La ecuanimidad es una actitud de imparcialidad, ánimo incólume, capacidad para no desquiciarse o descentrarse ante las vicisitudes y alternancia de la vida. A veces los vientos soplan del este y otras del oeste. Hay encuentro y desencuentro, amigos y enemigos, amor y desamor. La persona ecuánime trata de mantenerse bien asida en su propio centro, evitando reacciones desmesuradas”. — Ramiro Calle

El problema es pensar que tenemos tiempo

Como señala el principio budista Anicca, relacionado con la impermanencia, la única certeza es que nada permanece igual. Aceptar esta verdad, que no necesita ser demostrada, nos permite abrazar aquella afirmación de Buda sobre el corto tiempo que pasaremos en esta realidad.

Rethinking Success

"Deja ir, trabaja en tu gratitud. Cuando cambias tu enfoque hacia aquello por lo que estás agradecido, la vida se mira como un regalo". "Integra todos los ámbitos de tu vida -trabajo, relaciones, vocación- de manera armónica". "El verdadero éxito se logra cuando tus acciones se alinean con tus principios y pasiones."

Un destello de luz

Una parte del mundo mira, aparentemente con imparcialidad o indiferencia lo que sucede, por no ser ellos quienes sufren en este momento, por miedo o por conveniencia, sin pensar que esas injusticias y abusos un día podrían tocar a sus puertas.

Aquí y ahora

Un proverbio budista dice: "Cuando camines, camina. Cuando comas, come". Una recomendación aparentemente muy sencilla, pero ponerla en práctica resulta más desafiante de lo que podemos imaginar.

El Burnout: Un enemigo silencioso

La salud mental definitivamente no es un juego y el burnout resulta una radiografía de la sociedad que a ratos parece estar profundamente enferma.

Los entresijos del ego

"Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más por la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora no es nuestro Ser. Fue a través de la identificación completa con la mente que surgió un falso sentido del ser: el ego". Eckhart Tolle

Un viaje hacia adentro por la India

Su gente, su cultura, sus tradiciones, las miradas y sus sonrisas me llevaron hacia el fondo de mi alma y también quedaran como una experiencia prodigiosa. Al final fueron diversos viajes en uno y quizá el más importante, el que me permitió conocer un poco más de quien soy yo.

El camino de una guerrera de la luz

Cuando Paola no esté la vamos a extrañar, pero hoy le puedo decir: Maravillosa justa la que llevas a cabo en esta tierra, Guerrera de la Luz.  Y para cuando llegue el momento de regresar, te deseo buen viento y buena mar, en la siguiente fase de tu andar.

Dejar el cuerpo físico con dignidad

Seguro viviremos y moriremos con nuestros propios principios y criterios, pero eso no impide que respetemos la elección de otros.

El temido camino a la vejez y los inevitables ciclos de la vida

“Antes podía correr 10 km diarios y ahora no avanzo ni la mitad”, “Hasta hace un año podía leer perfectamente y ahora no leo el menú del restaurante sin lentes”, “Ya no sé qué conversar con este grupo de amigos”, “No entiendo por qué le daba tanta importancia a este tema”, “Mis intereses son tan diferentes a los que tenía hace unos años”. “Creo que estoy en una crisis existencial”, “Me aterroriza la idea de llegar a la vejez”, “Me duele ver a mis padres tan viejos” ¿Te suena conocida alguna de estas frases?

La loca de la casa

La ruta para el cambio está marcada, pero cada uno tiene que recorrer el trayecto. La meditación, el mindfulness, la atención y la presencia son algunos de los caminos, pero básicamente la respuesta está en empezar comprendiendo, que la culpable de muchos éxitos y tormentos, la loca de la casa y Yo, no somos el mismo sujeto.

Un viaje fabuloso al Cuyabeno

La posibilidad de alejarse de las adicciones de la tecnología por un pequeño lapso.  La obligatoriedad del aislamiento  nos permitió mirar a quienes nos rodeaban a los ojos desde cerca. Nos hizo recordar quienes somos y generar una tregua con nuestra mente impactada por tantos temores, recuerdos y rencores que provienen de afuera. Fue la oportunidad para un intervalo entre el caos y la coherencia.

La incansable búsqueda del sosiego

No es un camino fácil, requiere anhelarlo. Buscarlo, provocarlo. Cuando llega, sentirlo y disfrutarlo. Cuando se lo pierde recordarlo, traer esos sentimientos que se percibieron en ese lapso maravilloso y querer recuperarlo. Ser una persona en sosiego, no solo estar momentos en ello.

77 días a la deriva en el mar y una vida de superación

Una de las grandes enseñanzas personales, ha sido la de encontrarle un sentido a la vida, el que cada uno le quiera dar. Por otro lado, ratificar la certeza de que no somos un ser desconectado de los demás y que, si no hacemos algo por nosotros y por lo que nos rodea, la factura de nuestra inmovilidad en todos los sentidos, tarde o temprano nos va a llegar

La meditación: Una herramienta poderosa en tu vida diaria

Un lugar a donde siempre quieres regresar

Las Islas encantadas como suelen llamar a las Islas Galápagos han sido a lo largo de la historia un lugar de contrastes, sueños, venturas y desventuras.  Esta diversidad y polaridades se puede notar tanto en los personajes que las han visitado y habitado, como en los cambios que se han producido en ellas.